６月より新たな施術としてピラティスを導入致しました！
ピラティスは主にマシンを使って行うマシンピラティスとマットで行うマットピラティスがあります。
今のところ当院で行うピラティスはマットピラティスになります。
というのも、ピラティスのトレーナーはまずマット1つで行うマットピラティスの資格がないと基本的にはマシンピラティスの資格は取れません。逆に言えばマットピラティスがすべての基礎的となり、最も難しいとも言えます。それとマット1つで出来るので慣れてきたら自宅などでも簡単に自分で出来るわけです。ゆくゆくはマシンもやっていきたいなあとは思っています。
当院は今のところ、長野県の北信で唯一整骨院でピラティスを取り入れている整骨院です。
大切にしているのは身体の正しいポジションを知り、正しい動きを身につけ、正しい姿勢を作っていく。
まずは楽しくやってみてもらえたら嬉しいです。
