整体とは何なのか？②
整体とは？整体の特徴・資格・期待できることについて
前回に引き続き、今回は「整体」について解説していきます。
「整体って何をするの？」
「整骨院の施術と整体は何が違うの？」
「整体を受けるとどんなことが期待できるの？」
このような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
今回は、整体の特徴や資格、施術によって期待できることについて、分かりやすくご紹介します。
整体の特徴
「整体」という言葉には、実は全国共通の決まった施術方法があるわけではありません。
整体を行う施設によって、考え方や施術方法はさまざまです。
筋肉や関節、姿勢、身体の動きなどを確認し、手技によって身体の状態を整えていく方法が一般的ですが、施術者によって重視する部分や考え方は異なります。
そのため、「整体なら必ずこの施術をする」という明確なルールがあるわけではありません。
当院では、身体の状態を確認したうえで、筋肉や関節などに対して必要な施術を行い、さらに必要に応じて運動やピラティスを組み合わせながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
整体師の資格について
一般的に「整体師」という名称そのものには国家資格制度がありません。
そのため、整体師を名乗るために国家資格を取得する必要はなく、整体を学ぶ民間のスクールなども数多く存在します。
一方で、柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師、理学療法士などには、それぞれ国が定めた資格制度があります。
当院では、国家資格である柔道整復師の資格を取得しています。
その資格やこれまでの知識・経験をもとに、身体の状態を確認しながら施術を行っています。
整体で期待できること
整体は施術方法や考え方が施設によって異なるため、「整体を受ければ必ずこの効果がある」と一概に言うことはできません。
しかし、身体の状態に合わせて適切な施術を行うことで、以下のような変化が期待できる場合があります。
① 痛みや不調の軽減
筋肉の緊張や関節の動きなど、身体の状態を確認しながら施術を行うことで、肩こりや腰痛、関節の痛みなどの軽減を目指します。
② 姿勢や身体の動きの改善
姿勢は、筋肉の緊張や関節の動き、身体の使い方など、さまざまな要素が関係しています。
身体の状態を確認し、必要な部分にアプローチすることで、猫背や反り腰などの姿勢や身体の動きの改善につながることがあります。
③ 身体を動かしやすくする
筋肉や関節の状態を整えるだけでなく、身体の使い方を見直すことも大切です。
当院では、整体だけでなく、必要に応じてピラティスなどの運動も取り入れながら、身体を動かしやすい状態を目指します。
④ スポーツや日常生活のコンディショニング
スポーツや日常生活では、身体を効率よく動かすことが重要です。
筋肉や関節の状態、身体の動き方を確認し、必要な部分を整えることで、より動きやすい身体づくりをサポートします。
⑤ リラックス・コンディショニング
整体などの手技を受けることで、筋肉の緊張が和らぎ、リラックスしやすくなることがあります。
日々の疲れや身体の重だるさを感じている方のコンディショニングとして、整体を利用する方もいます。
しまづ整骨院の整体
当院では、決まった施術を全員に行うのではなく、その日の身体の状態やお悩みに合わせて施術内容を組み立てています。
整体による手技だけでなく、必要に応じてピラティスなどの運動を組み合わせながら、
「今ある不調を整えること」だけでなく、「身体を良い状態に保ち、再発しにくい身体を目指すこと」も大切にしています。
身体の痛みや不調、姿勢、身体の動かしにくさなどでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
長野市篠ノ井のしまづ整骨院では、一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイド施術を行っています。
しまづ整骨院 Reset and Conditioning Lab
