産前・産後ケアについて
こんなお悩み、ありませんか？
- 妊娠中のむくみがひどい
- 腰痛やしびれもある
- イライラや吐き気がある
- 夜ぐっすり寝られない
- 産後の骨盤矯正をしたい
- 産前産後で体質が変わった
- すぐ抱っこが辛くきつい
- 抱っこによる肩こりがつらい
原因
妊娠中は、ホルモンに影響されるため、様々な身体の変化が起こります。その1つとして「リラキシン」というホルモンにより、骨盤周りの靭帯が緩み、産道を開きやすくなります。
そのため筋肉がいつも以上に身体を支えるため、腰や股関節周りの痛みを引き起こしやすくなります。
産後は逆に女性の身体に戻っていくため、再びホルモンバランスの変化が起こること、抱っこなどの育児でなかなか満足に寝られないことにより、様々な痛みや不定愁訴を引き起こします。
当院の骨盤矯正・産前産後ケア施術
産前の整体
マタニティまくらを使用し、お腹やお身体に無理な負担がかからない体勢で施術いたします。
腰周り・股関節・首・肩周りなどのお腹が大きくなるとつらくなりやすい部位の痛みを改善します。
妊娠安定期〜臨月までを目安に施術することをオススメしています。
※お腹が張るなどの症状が出てくる場合、施術を中止いたしますのでご安心ください。
産後の骨盤矯正
産後の骨盤の状態は1〜3か月程度を目安に元の状態に戻していきます。産後はすぐに施術しても構いません。
というのも産後のお身体の状態はとてもダメージを受けており、ナイーブな状態です。すき間の疲労をそのままにすると、ダメージを回復させにくくなり、体調不良の原因となります。
そこで定期的に手技・矯正・運動療法などを入れて元の状態に戻していくことをオススメしています。
もちろんお身体の状態に個人差はありますので、ご相談のうえ、施術プランをご提案いたします。
また、産後に多い膝の痛み・首の痛み・足のしびれなども改善できるようサポートいたします。
